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本日はラジオ体操に夏休みの子どもたちも参加したくさんの方が公園を利用されていました。 陽射しが強いなかスタートし、途中無理せずベンチで休みながらウォーキングを楽しむ方もおりました。 来週8月10日（日）は出張のため中止となります。

本日は、ここ数日に比べると3−4℃低く、ウォーキングやランニングをしている人たちが沢山おりました。 約３０分弱ほど外周と人によっては内周で運動をしました。数名、公園利用者から挨拶され、とても気持ちの良い日曜の朝を迎えることができました。 木々...

天気が良く、２６℃でしたがラジオ体操だけでも汗が出てきました。 日差しが強くすぐ運動を終えベンチで休む方もいましたが、運動を始めること、続けることが大切なので公園へ来ることだけでとても意味があると思っています。 来週も２７日（日）６：４５か...

水分、タオルなど必要時お持ちください。

本日は２０℃で7月にしては非常に穏やかな気温の中天気もよく最高の運動日和となりました。 鳩サブレのような鳩が日向ぼっこして気持ちよさそうでした。 靴は履きやすいものを選んでいるそうです。

やや暑い中、ウォーキングや中にはジョギングする方もおり皆さん気持ちの良い汗をかいていました。 次回は7月13日6時45分から予定しております。お時間のある方どうぞご参加ください。

暑さ厳しくなってきているため、ドリンク・タオルご持参ください

次回の参加をお待ちしております。