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本日は、ここ数日に比べると3−4℃低く、ウォーキングやランニングをしている人たちが沢山おりました。 約３０分弱ほど外周と人によっては内周で運動をしました。数名、公園利用者から挨拶され、とても気持ちの良い日曜の朝を迎えることができました。 木々...

天気が良く、２６℃でしたがラジオ体操だけでも汗が出てきました。 日差しが強くすぐ運動を終えベンチで休む方もいましたが、運動を始めること、続けることが大切なので公園へ来ることだけでとても意味があると思っています。 来週も２７日（日）６：４５か...

このたび、当法人の代表理事が公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定の「健康運動実践指導者」資格を取得いたしました。＊登録は令和７年８月１日 本資格は、生活習慣病予防や介護予防に資する安全かつ効果的な運動指導を行う専門職として認定されるも...